Хатха йога

Все практики, входящие в состав Хатха-Йоги основаны на:
- концентрации и контроле;
- осознанности;
- синхронизации движений и дыхания;
- принятия себя и стремления быть лучше, в том числе в физическом плане.

Что дают эти гимнастические, оздоровительные и дыхательные техники?
- снижается уровень стресса и тревожности;
- повышаются силовые показатели и гибкость;
- снижается вес;
- улучшается координация и общая подвижность опорно-двигательного аппарата.

 

 

Тренер Смолячкова Оксана

Активный практик с 2014 года.
Преподаватель с 2017 года
Йога Айенгара, Аштанга йога , дыхательные техники-пранаяма.

 

 

Время проведения занятий - 90 минут

Дни недели: понедельник, пятница, воскресенье

Формат проведения: групповые и персональные

 

Reception

+7 (812) 414-77-77

reception@forrestmix.ru
special photo

Hatha jogging

В стоимость входит

Price

Пакет ANTICOVID

Предлагаем вашему вниманию экспресс-программу по восстановлению и реабилитации организма после COVID-19

От 50500

Приватная зона Oriental SPA с Хаммам

Уважаемые гости! Вы можете воспользоваться приватной зоной Oriental SPA c Хаммам и Восточными ритуалами. Восточные и марокканские уходы в турецкой парной с косметическим брендом Sultan de Saba.

От None

Индонезийские SPA-ритуалы

Уважаемые гости! Спешим Вас порадовать – с 5 августа в нашем клубе снова будут доступны массажные услуги аутентичных специалистов. Мы пригласили для Вас массажистку с острова Бали.

От 2000

"Свадебный подарок-1" (на одни сутки)

Воспользуйтесь специальным предложением "Свадебный подарок"-1 (на одни сутки) от ForRestmix клуба и проведите романтический вечер вдвоём.

От 10600

"Свадебный подарок -2" (на двое суток)

Воспользуйтесь специальным предложением "Свадебный подарок"-2 (на двое суток) от ForRestmix клуба и проведите романтический вечер вдвоём.

От 25100

Свадебный подарок Люкс

Воспользуйтесь специальным предложением "Свадебный подарок" от ForRestmix клуба и проведите романтический вечер вдвоём.

От 23900

Новинка! SMAS-лифтинг

Безоперационная подтяжка лица! SMAS-лифтинг – аппаратная методика, работающая на уровне мышечно-связочной системы лица.

От None

Заказать обратный звонок

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных

Ваш запрос успешно отправлен. В ближайшее время менеджер отеля свяжется с Вами для уточнения деталей. Спасибо, что пользуетесь нашими услугами.
К сожалению, что-то пошло не так... Попробуйте еще раз отправить заявку, или позвоните нам по номеру:

Заказать Услугу

Отправьте запрос и мы перезвоним Вам.
Или звоните нам по номеру: +7 (812) 416 75 12
Ваш запрос успешно отправлен. В ближайшее время менеджер отеля свяжется с Вами для уточнения деталей. Спасибо, что пользуетесь нашими услугами.
К сожалению, что-то пошло не так... Попробуйте еще раз отправить заявку, или позвоните нам по номеру:
Мы используем файлы cookies на веб-сайте для обеспечения наилучшего обслуживания. Пользуясь сайтом, Вы разрешаете cookies.
подробнее